¿Cuándo se termina la ola de calor en México?

La segunda ola de calor de este 2024 ya está azotando a gran parte del país y en lugares como en la Ciudad de México, los habitantes han comenzado a sufrir las consecuencias, lo que los ha llevado a usar ropa holgada o comprar ventiladores para sobrellevar las altas temperaturas.

Hay quienes se han acostumbrado al calor, incluso les gusta, pero a muchas personas les desagrada, pues desde que sale el Sol, el termómetro comienza a ascender, provocando no sólo una sensación diferente en el ambiente, sino también mayor radiación UV, lo cual puede ser nocivo para salud, además de que la gente tiende a deshidratarse más rápido, por lo que a continuación te compartimos todo sobre la ola de calor 2024.

• Te puede interesar: IMSS emite una serie de recomendaciones para actuar ante ola de calor

¿Cuándo se terminará la ola de calor 2024?

De acuerdo con  el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), la ola de calor que está afectando a México provocará que en algunos estados se alcancen temperaturas de hasta 45°, por lo que para este 2024, se pronostica la llegada de cinco olas de calor que ocurrirán de la siguiente forma:

• Primera ola de calor: Sucederá entre marzo y abril, principalmente en el norte y noroeste de México.
• Segunda ola de calor: Abril
• Tercera ola de calor: Abril
• Cuarta ola de calor: Mayo
• Quinta ola de calor: Junio

En este sentido, será hasta finales de junio cuando el calor comience a disiparse, abriendo camino al verano y lo que llega con él, lluvias y mayor humedad en el ambiente, de este modo, cabe recordar que el 20 de junio iniciará el verano y concluirá el 22 de septiembre.

• Te puede interesar: ¡Se derrite la CDMX! Activan alerta naranja por calor para este miércoles 17 de abril

¿Qué hacer ante una ola de calor?

Si bien hay acciones básicas a seguir, es importante recordarlas para evitar un golpe de calor, pues aunque no son comunes, suelen ocurrir cuando las personas no toman precauciones ante el inminente aumento de la temperatura.

• Utilizar protector solar, de preferencia con FPS 30 (en todo el cuerpo, especialmente en el rostro y volver a aplicarlo cada cuatro horas)
• Usar ropa de algodón de manga larga para evitar la exposición a los rayos UV, así como sombreros, gorras o paraguas para que la exposición solar sea menor.
• Mantenerse hidratado
• Preferir interiores o espacios con sombra
• No exponerse al Sol por tiempo prolongado
• Vestir con colores claros
• Evitar comer en la vía pública, pues los alimentos tienden a descomponerse más rápido

De igual forma, es importante consultar regularmente el índice UV, pues éste nos dirá cuál será el máximo cada día de la semana, en la siguiente escala puedes saber qué tan dañino es, por lo que de preferencia, en ese momento del día, lo ideal será evitar salir o utilizar mayor protección:

• Índice UV 1, 2: Bajo
• Índice UV 2,4, 5: Moderado
• Índice UV 6,7: Alto
• Índice UV 8, 9, 10: Muy Alto
• Índice UV 11: Extremadamente alto

El índice UV se puede consultar en el celular o a través de cualquier dispositivo, pues de esta forma, sabrás qué tanto protector solar colocarte y a qué hora.

AIHC